Porotos Negros 500 Gr
Descubre el poder de los porotos negros, una legumbre llena de nutrientes y beneficios para tu salud. Este paquete de 500 gramos es ideal para incorporar a tu dieta, con propiedades que te sorprenderán.
Beneficios Clave:
- Proteínas de alta calidad: Similares a la carne, pero sin colesterol y con menos grasa saturada.
- Ricos en fibra: Ayudan a regular el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento.
- Minerales esenciales: Su contenido en hierro, potasio y calcio es fundamental para la salud ósea.
Además, su capacidad antioxidante, gracias al ácido fítico y taninos, puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Cómo Cocinarlos:
Simplemente remójalos durante unas horas, hiérvelos en agua por 30 minutos y disfruta de un delicioso guiso o ensalada.
¡Incorpora los porotos negros en tus comidas y siente la diferencia en tu bienestar!
